Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Carlos continua con la sua esplorazione dei cinque sensi insegnandoci alcune espressioni idiomatiche che, in questo caso, hanno a che fare con i sensi dell'olfatto e del gusto.

Cleer e Lida continuano il loro gioco di domande e risposte su diversi argomenti.

I precedenti collaboratori di Pablo Escobar lo tradirono per unirsi ai "Los Pepes", acronimo spagnolo per "Perseguidos por Pablo Escobar" [Perseguitati da Pablo Escobar], un gruppo paramilitare formato da DEA, CIA, imprenditori di Antioquia e governo colombiano all'unico scopo di collaborare per catturare Escobar.

Kevin riesce finalmente a concedersi un po' di tempo in solitudine per rimettere in ordine i pensieri fino a quando Cata non torna a casa sua. Riuscirà a confrontarsi con lei?

Sebbene la spiaggia di La Concha sia probabilmente quella più famosa di San Sebastiàn, anche La Zurriola possiede il suo indiscusso fascino. Josemi, la cui spiaggia preferita è proprio La Zurriola, ci racconta un po' la sua storia e le sue caratteristiche.

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

Luis Guitarra ci canta una canzone che parla della comunicazione non verbale che spesso veicola più messaggi e informazioni di qualsiasi altra parola.

Esistono molte espressioni in spagnolo collegate ai cinque sensi. In questo video, Carlos ce ne insegnerà diverse collegate al senso della vista, di cui alcune hanno anche un equivalente italiano.

Guardiamo Claudia terminare il suo delizioso piatto: patate con amaranto e semi di zucca accompagnate da costolette di maiale con erbe fini.

Nella seconda parte di questo video, Luana ci dice i nomi di altri e numerosi oggetti d'igiene personale spiegandoci come utilizzarli.

Claudia ci propone un'altra ricetta tipica della famiglia Kawsaymi: patate con amaranto e semi di zucca accompagnate da costolette di maiale. Passo passo, ci spiegherà come preparare questo delizioso e nutriente piatto.

Luana ci rivela i nomi spagnoli di molti oggetti riguardanti l'igiene personale e ci spiega come usarli.

In questo video, Ester dell'Aula Blu incontra l'appassionato di surf Ekain sulla famosissima spiaggia della Zurriola a San Sebastiàn, Spagna. Ekain condividerà con noi alcuni vantaggi e svantaggi di questo luogo e il perché della sua passione per il surf, come anche i benefici dello sport sia per gli adulti che per i bambini.

Lida e Cleer continuano con il loro gioco di domande e risposte. Che cos'altro scopriremo sulla vita delle ragazze?