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Yabla Spagnolo
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Ana Teresa - La respiración Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Spagna

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Viajando con Fermín - Festival de Cine SSIFF - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Anche questa volta, Fermín condivide con noi altre interessanti informazioni sulla settantesima edizione del Festival Internazionale del Film di San Sebastián, durante il quale sono stati proiettati centonovantatré film provenienti da più di cinquanta Paesi.

Viajando con Fermín - Festival de Cine SSIFF - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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In occasione del settantesimo Festival Internazionale del Film di San Sebastián, Fermín si è recato nella sua città natale per partecipare a questo straordinario evento. In questo video condivide i dettagli del suo viaggio e le sue prime impressioni sul festival.

Aprendiendo con Silvia - Vacaciones y urgencias - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Silvia continua a raccontarci del suo viaggio al pronto soccorso mentre era in vacanza, questa volta descrivendo alcuni dei personaggi incontrati lì e il loro percorso di cura.

Aprendiendo con Silvia - Vacaciones y urgencias - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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La vacanza di Silvia sull'isola di Fuerteventura non è andata come previsto e... Ascoltala per scoprire cosa le è successo!

Viajando con Fermín - El Rijksmuseum - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Nella seconda parte di questo video, vediamo alcune riprese che Fermín ha avuto la possibilità di registrare durante la sua visita al Rijksmuseum di Amsterdam, dichiarato Museo Europeo dell'Anno nel 2015.

Viajando con Fermín - El Rijksmuseum - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Se mai andrai ad Amsterdam, non devi perderti uno dei suoi musei più famosi: il Rijksmuseum. Accompagniamo Fermín nella sua visita!

Viajando con Fermín - Surf Donostia - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Nella seconda parte di questo video sul surf a Donostia, San Sebastián, Fermín condividerà con noi la storia del surf e il codice di condotta dei surfisti.

Viajando con Fermín - Surf Donostia - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Accompagniamo Fermín in un tour di alcune delle migliori e più famose spiagge di San Sebastián per il surf: una delle grandi passioni della gente di questa bellissima città spagnola.

Ana Teresa - Yoga y surf Visualizza serie

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Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

Ana Teresa - Canales energéticos Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Ana Teresa - Los siete chakras Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

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Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Visualizza serie

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Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Visualizza serie

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Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Ana Teresa - Meditación guiada Visualizza serie

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Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

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