Che aspetto avrete tra sessant'anni? Adesso lo potete scoprire! In questo video, Mónica Coba, che tra le altre discipline si occupa anche di trucco artistico, ci insegna come usarlo per invecchiare il nostro viso.

Il sindaco di Genalguacil ci racconta la storia e le origini di questo paese-museo unico al mondo che conta soltanto cinquecento abitanti e pieno di ricchezze sia naturali che artistiche.

Oggi, la nostra amica Mónica tratterà un tema molto importante: come sistemare un calzino strappato!

Da Otavalo, Ecuador, Blanquita Arias ci mostra i diversi elementi che compongono l'abbigliamento indigeno della sua comunità, indossato principalmente durante i matrimoni.

Situato nella splendida Valle del Genal, provincia di Malaga, Spagna, il bellissimo paese di Genalguacil è denominato "paese museo" per via delle opere d'arte permanenti disseminate lungo le sue strade. Conosciamo meglio questo luogo incantevole con Fermín che ci dirà cos'altro offre.

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Vi siete mai chiesti perché sia importante ridere? Ascoltiamo l'artista Mónica Coba che in questo video ci spiegherà i molti benefici, sia fisici che mentali, della risata.

Assaggiamo un altro vino da La Bodega de Doña Felisa [La Cantina di Doña Felisa] con Montserrat: Doble Doce [Doppio Dodici], un Cabernet-Merlot. Scopriamone le caratteristiche uniche e la storia sulla sua provenienza.

In questo episodio di Sonido Babel [Suono Babel], impareremo che cos'è la plena, un genere musicale di Porto Rico suonato con diversi strumenti e che tocca vari temi, come religione, eventi locali e nazionali, ricette, consigli e persino superstizioni.

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Durante il confronto con Cata, Kevin si rende conto che neanche le ragazze hanno le idee chiare sui propri sentimenti e questo un po' lo rincuora.

La nostra sommelier ed esperta d'arte Montserrat ci presenta un delizioso vino proveniente da Malaga: Cloe, un raffinato Chardonnay. Assaggiamolo con lei e scopriamo le sue caratteristiche!

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Cleer e Lida continuano il loro gioco di domande e risposte su diversi argomenti.

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".