In questo segmento scopriremo qual è la principale motivazione di Julián Cardona quando corre e quali sono alcune delle caratteristiche che definiscono la mentalità dei grandi campioni del ciclismo.

In questo video avremo l'opportunità di scoprire i dettagli della carriera sportiva del campione Miguel Ángel López attraverso le parole del ciclista stesso, del suo allenatore e di sua madre.

Le parole dello scrittore Héctor Abad Faciolince precedono l'atteso incontro tra le glorie del ciclismo colombiano e le nuove generazioni di questo sport.

Nella prima parte di questo episodio si ricordano le immagini e le narrazioni delle vittorie di Lucho Herrera così come le sensazioni che sperimentava l'ex campione Santiago Botero durante i suoi anni come ciclista professionista.

In questo video, possiamo sentire alcuni dei consigli che i grandi campioni del ciclismo colombiano danno alle giovani promesse di quello sport nel paese.

Con questo video arriviamo alla fine di questa serie dedicata alle nuove promesse del ciclismo colombiano. Ascoltiamo attentamente le ultime riflessioni che fanno i grandi campioni colombiani sul futuro di questo sport popolare nel paese.

In questo monologo, Pipo si trova ad aspettare l'inizio di una partita di calcio e attacca conversazione con un altro tifoso seduto accanto a lui.

In questo video, Pipo ci guida attraverso una serie di esercizi sportivi mentre ci spiega ognuno di essi. Ascolta attentamente per imparare nuovo vocabolario relativo allo sport!

Continuiamo ad ampliare il nostro vocabolario sportivo mentre Pipo ci mostra una serie di esercizi che combinano cardio, addominali e flessioni.

Nella prima parte di questo video, un'istruttrice di kundalini yoga ci spiega in cosa consiste il kundalini e ci mostra diversi esercizi legati a questa disciplina.

Nella seconda parte di questo video, impareremo a localizzare i diversi chakra del corpo umano e a stimolarli attraverso vari esercizi di respirazione e meditazione.

In questo video, avrai l'opportunità di ascoltare una conversazione tra due amici che parlano dei loro sport preferiti.

Adrián Gavira, il giocatore spagnolo di beach volley, ci racconta della nascita della sua passione per questo sport e della sua prima esperienza alle Olimpiadi di Londra nel 2012.

L'atleta di triathlon spagnolo, Mario Mola, ci racconta della sua prima esperienza ai giochi olimpici di Londra nel 2012 e dei sacrifici che si fanno per arrivare fin qui.

Qualche mese prima dell'inizio dei Giochi Olimpici di Tokyo, Victor condivide con noi alcuni fatti davvero interessanti sulla storia di quest'evento.