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─ Video: 1-15 di 25 Per un totale di 1 ora 2 minuti

Descriptions

Ripasso Esercizi

Viajando con Fermín - Caravaning - Part 1

Difficoltà: Intermedio

Spagna

Fermín nos cuenta sobre su pequeña escapada a Barcelona para visitar el Salón Internacional del Caravaning. En primer lugar, escuchemos cómo fue su viaje para llegar al destino.

Ripasso Esercizi

Ana Teresa - Introducción a los mantras

Difficoltà: Intermedio

Spagna

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Ripasso Esercizi

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Difficoltà: Intermedio

Spagna

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

Ripasso Esercizi

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Difficoltà: Intermedio

Spagna

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Ripasso Esercizi

Cleer y Lida - Picnic

Difficoltà: Intermedio

Colombia

Cleer y Lida se juntan para disfrutar de un picnic a la orilla de un lago. Lida tiene una sorpresa para Cleer. ¿Qué será?

Ripasso Esercizi

María Fernanda - Hacer un turbante

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

Vamos a aprender cómo hacer fácilmente un turbante en casa para combinar con cualquier tipo de ropa. Solo necesitamos un trozo de tela que ya no usemos, y el resto nos lo muestra María Fernanda.

Ripasso Esercizi

María Fernanda - Mascarilla de aguacate

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

¿Te gustaría tener una piel de porcelana como algunos actores? María Fernanda conoce varios trucos de belleza y comparte con nosotros cómo hacer una mascarilla casera especial para la cara.

Ripasso Esercizi

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga

Difficoltà: Intermedio

Venezuela

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Captions

Ripasso Esercizi

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

Nella seconda parte di questo video, impareremo a localizzare i diversi chakra del corpo umano e a stimolarli attraverso vari esercizi di respirazione e meditazione.

Corrispondenze nella trascrizione

Caption 22 [es]: Para abrir el corazón —por lo general tenemos el corazón bien cerrado—
Caption 22 [it]: Per aprire il cuore — di solito abbiamo il cuore ben chiuso —

Ripasso Esercizi

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

Nella prima parte di questo video, un'istruttrice di kundalini yoga ci spiega in cosa consiste il kundalini e ci mostra diversi esercizi legati a questa disciplina.

Corrispondenze nella trascrizione

Caption 21 [es]: para ver si le conviene o no.
Caption 21 [it]: per vedere se gli conviene o no.