Yabla Spagnolo
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Descriptions

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3:31

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.
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4:42

Viajando con Fermín - Caravaning - Part 1

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Fermín nos cuenta sobre su pequeña escapada a Barcelona para visitar el Salón Internacional del Caravaning. En primer lugar, escuchemos cómo fue su viaje para llegar al destino.
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2:28

Bienestar con Elizabeth - Ejercicio de meditación

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Venezuela

En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.
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3:18

Ana Carolina - Bebés y medio ambiente

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

¿Han pensado alguna vez en cómo reducir el impacto ecológico de tener un hijo? Entonces veamos algunos consejos de Ana Carolina sobre el tema.
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3:50

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.
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4:37

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.
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4:01

El Aula Azul - Barrio de Gros

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Descubrimos el barrio de Gros en San Sebastián, un barrio situado en La Zurriola, la famosa playa del surf de la ciudad, con multitud de bares y marcado por un ambiente joven. ¡Apúntate a conocerlo con Ester de El Aula Azul!
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3:25

Melyna - Pole dance

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.
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4:18

María Fernanda - Hacer un turbante

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Vamos a aprender cómo hacer fácilmente un turbante en casa para combinar con cualquier tipo de ropa. Solo necesitamos un trozo de tela que ya no usemos, y el resto nos lo muestra María Fernanda.
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2:36

El Aula Azul - Conversación: Vacaciones recientes

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ester, una profesora de español en la escuela El Aula Azul, le habla a su amiga de sus recientes vacaciones por Madrid compartiendo detalles sobre los sitios que visitó y las actividades que más disfrutó.

Captions

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2:57

El Aula Azul - Conversación: Un día de mala suerte

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Corrispondenze nella trascrizione
Caption 18 [es]: pero al parecer han intentado robarle el... el coche,
Caption 18 [it]:
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4:18

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Nella seconda parte di questo video, impareremo a localizzare i diversi chakra del corpo umano e a stimolarli attraverso vari esercizi di respirazione e meditazione.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 1 [es]: El primer chakra, el centro energético, es l'... el coxis,
Caption 1 [it]: Il primo chakra, il centro energetico, è l'... il coccige,
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