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─ Video: 46-60 di 80 Per un totale di 5 ore 40 minuti

Cleer y Lida - Juego de preguntas y respuestas - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Colombia

In questo nuovo e divertente gioco didattico, Lida e Cleer fanno a turno per estrarre a sorte delle domande da farsi a vicenda.

Cleer y Lida - Juego de preguntas y respuestas - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Colombia

Lida e Cleer continuano con il loro gioco di domande e risposte. Che cos'altro scopriremo sulla vita delle ragazze?

El Aula Azul - Un día de surf Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

In questo video, Ester dell'Aula Blu incontra l'appassionato di surf Ekain sulla famosissima spiaggia della Zurriola a San Sebastiàn, Spagna. Ekain condividerà con noi alcuni vantaggi e svantaggi di questo luogo e il perché della sua passione per il surf, come anche i benefici dello sport sia per gli adulti che per i bambini.

Ana Teresa - Introducción al yoga Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

Cleer y Lida - Juego de preguntas y respuestas - Part 3 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Colombia

Cleer e Lida continuano il loro gioco di domande e risposte su diversi argomenti.

Ana Teresa - Meditación guiada Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Mónica - Maquillaje artístico Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Che aspetto avrete tra sessant'anni? Adesso lo potete scoprire! In questo video, Mónica Coba, che tra le altre discipline si occupa anche di trucco artistico, ci insegna come usarlo per invecchiare il nostro viso.

Ana Teresa - Los siete chakras Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Luana explica - Materiales de arte - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Ecuador

Impariamo i nomi dei diversi materiali artistici con Luana! Cominceremo con diversi tipi di matite a nostra disposizione a seconda degli effetti che desideriamo raggiungere.

Ana Teresa - Canales energéticos Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Luana explica - Materiales de arte - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Ecuador

Nella seconda parte di questa lezione sui materiali artistici, Luana parla di nastro adesivo, forbici, colori a matita e tanto altro.

Ana Teresa - La respiración Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Spagna

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Ana Teresa - Yoga y surf Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

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