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Adícora, Venezuela - La Posada Sea Club - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Venezuela

Francisco e Juan Diego ci presentano la pensione Sea Club sulla spiaggia di Adìcora, Venezuela, che offre numerose e divertenti attività come il kitesurf e il windsurf.

Adícora, Venezuela - La Posada Sea Club - Part 2 Visualizza serie Vedi questo episodio

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Venezuela

Pedro e Gabriel, che gestiscono la pensione Sea Club, ci fanno un resoconto degli sport di vento che si possono praticare presso la loro struttura ubicata nel "paradiso del vento" ad Adìcora, Venezuela.

Amaya - Mi camper van Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Amaya ci invita sul suo furgoncino dove spesso trascorre i suoi fine settimana con gli amici e Lukas, il suo amato cane.

Amaya - La historia de Lukas Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Amaya condivide con noi la storia del suo cane, Lukas. Ci racconta come l'ha trovato e perché ha deciso di tenerlo con sé.

Amigos D.F. - Consejos para la calle Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Messico

Vi siete mai chiesti cosa dire agli altri pedoni? I nostri amici di Citta del Messico Miguel, David e Anvar hanno accettato di darci alcuni consigli su cosa dire quando camminiamo per vie ispanoablanti.

Ana Carolina - La meditación Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Ana Carolina c'illumina sulla meditazione andando oltre i soliti stereotipi sulle posizioni o sulla mente completamente libera. Meditiamo con lei!

Ana Teresa - Introducción al yoga Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

Ana Teresa - Meditación guiada Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Visualizza serie

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Spagna

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Ana Teresa - Los siete chakras Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Ana Teresa - Canales energéticos Visualizza serie

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Spagna

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Ana Teresa - La respiración Visualizza serie

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Spagna

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Ana Teresa - Yoga y surf Visualizza serie

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Spagna

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 1 Visualizza serie Vedi questo episodio

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Colombia

Se ti piacciono gli scacchi, questa lezione è per te! In questa prima parte impareremo non solo alcuni dei più importanti vocaboli spagnoli legati agli scacchi, ma anche come si muovono alcuni pezzi.

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