Mentre Pablo controlla le sue email, Ana dice a Sam quali sono il suo programma TV e le sue pubblicità preferite in modo molto animato.

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

Nonostante i piani di Lola e Ana di trascorrere una serata tranquilla guardando la loro serie tv preferita, iniziano a verificarsi strani avvenimenti.

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Godetevi questa storia a lieto fine che racconta di un asinello nato al rifugio Donkey Dreamland [Il mondo dei sogni degli asini] che, nonostante i molti problemi iniziali durante il parto, si è ripreso pienamente grazie agli sforzi di Amaya e di tutto lo staff medico.

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

ProDunas è un'associazione senza scopo di lucro che si dedica alla protezione dell'ambiente e alla cura delle dune nell'area di Marbella. Fermín condivide con noi alcune informazioni riguardanti l'organizzazione e i suoi straordinari sforzi.

Qualche ora prima della finale della Copa del Rey [Coppa del Re], Fermín e i suoi amici hanno l'opportunità di chiacchierare con il mitico portiere Luis Arconada.

Come saranno i politici del futuro? In questa parte conclusiva della lezione di Javi di BCNLIP sul futuro, i suoi studenti fanno delle previsioni su questo argomento e altro.

Durante il suo viaggio a Siviglia, Fermín ha avuto l'opportunità di intervistare uno dei calciatori più carismatici che La Real Sociedad di San Sebastián abbia mai avuto. In questo video, ascolteremo il famoso Roberto López Ufarte che ha condiviso con noi le sue previsioni sull'esito della partita di campionato di "Copa del Rey" [Coppa del Re].

Ascoltiamo altre idee creative dagli studenti di Javi della scuola di lingue di Barcellona BCNLIP mentre continuano a immaginare come sarà il futuro.

Il cantautore spagnolo Luis Guitarra ci racconta e ci canta "Historia de Lucía" [Storia di Lucía], una delle sue canzoni più conosciute e famose. Puoi anche ascoltare la versione live su YouTube, cliccando su questo link.

Nell'anno della pandemia, i Paesi Baschi hanno avuto una bellissima sorpresa: le loro due squadre, la Real Sociedad di San Sebastián e l'Athletic Club di Bilbao, si sono scontrate nella finale di campionato della "Copa del Rey" [Coppa del Re]. Fermín condivide con noi il racconto di una grande giornata che l'ha visto fare il tifo insieme ad altri tifosi quasi come se fossero allo stadio.

Come sarà il mondo tra cinquant'anni? In questa parte della lezione sul futuro, gli studenti della classe di Javi della scuola di lingue BCNLIP di Barcellona fanno delle ipotesi sull'evoluzione dei trasporti, della famiglia e delle case.