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Descriptions

Ripasso Esercizi

Imbabura - Trail

Difficoltà: Avanzato/Intermedio

Ecuador

Mojanda Trail es un lugar ubicado al norte de Quito en las faldas de la laguna de Mojanda. En este lugar se realizan carreras en las cuales los participantes deben afrontar distintos tipos de terreno a gran altitud. ¡Escuchemos lo que dicen algunos de ellos!

Ripasso Esercizi

Melyna - Los beneficios de hula

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

¿Sabías que el hula hoop trae grandes beneficios para la salud física y mental? Melyna Flores los conoce y nos los revela en este vídeo. Este versátil juguete plástico en forma de aro ha sido el predilecto de muchas generaciones en todo el mundo.

Ripasso Esercizi

Otavalo - Deporte entre jóvenes

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

En este video tendrás la oportunidad de escuchar la conversación de dos amigos que hablan sobre sus deportes favoritos.

Ripasso Esercizi

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

Ripasso Esercizi

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficoltà: Intermedio

Ecuador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

Ripasso Esercizi

Tena - Nadar

Difficoltà: Intermedio

Ecuador, Uruguay

Priscilla y Fernando disfrutan de un hermoso día a orillas de un río donde a los lugareños les gusta nadar. Ambos hablan de sus experiencias en este saludable deporte.