Yabla Spagnolo
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Descriptions

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3:50

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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4:20

Ana Teresa - La respiración

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Spagna

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Captions

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3:58

Renzo y Elena - Animales

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Spagna

Hai qualche animale in casa? Se potessi essere un animale, quale animale saresti? Vediamo queste e altre domande e risposte che Renzo ed Elena si scambiano riguardo agli animali.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 24 [es]: hay animales que se merecen una vida mejor,
Caption 24 [it]: ci sono animali che meritano una vita migliore,
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3:42

Ana Teresa - Yoga y surf

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 65 [es]: en yoga, en la vida para cualquier deporte.
Caption 65 [it]: nello yoga, nella vita, per qualunque sport.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 3 [es]: Todo en la vida es un continuo intercambio de energía.
Caption 3 [it]: Nella vita, tutto è un continuo scambio di energia.
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.
Caption 46 [it]: che nella vita bisogna sempre avere equilibrio.
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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.
Corrispondenze nella trascrizione
Caption 34 [es]: cuando tenemos o cuando hacemos una vida muy ajetreada, muy yang,
Caption 34 [it]: quando abbiamo o quando facciamo una vita molto indaffarata, molto yang,

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