En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Hai qualche animale in casa? Se potessi essere un animale, quale animale saresti? Vediamo queste e altre domande e risposte che Renzo ed Elena si scambiano riguardo agli animali.