L'atleta di triathlon spagnolo, Mario Mola, ci racconta della sua prima esperienza ai giochi olimpici di Londra nel 2012 e dei sacrifici che si fanno per arrivare fin qui.

Marta y su amiga marisa nos van a enseñar los secretos de un clásico de la cocina española: la tortilla española, un platillo también conocido como el omellete español. A ver, chicas, díganos: ¿Qué necesitamos?, ¿por dónde empezamos? Vamos a poner mucha atención en verdad ya que eso de tortilla española suena delicioso.